So findest du die richtige Größe für deinen Fahrradhelm oder Skihelm

Ein gut sitzender Helm ist essenziell für deine Sicherheit beim Fahrradfahren oder Skifahren. Damit der Helm optimal schützt und angenehm zu tragen ist, muss er die richtige Größe haben. Hier erfährst du, wie du die passende Größe findest:

1. Kopfumfang messen

Der Kopfumfang ist das wichtigste Maß zur Bestimmung der Helmgröße. So misst du ihn richtig:

• Nimm ein flexibles Maßband oder eine Schnur.

• Lege es etwa 1–2 cm über den Augenbrauen und über die breiteste Stelle deines Kopfes.

• Achte darauf, dass das Band waagerecht verläuft und nicht zu locker oder zu straff sitzt.

• Lies den Umfang in Zentimetern ab.

2. Die passende Helmgröße wählen

Die meisten Hersteller geben die Größen in Zentimeter an, vergleiche dein gemessenes Maß mit der Größenangabe des Herstellers, da es leichte Unterschiede geben kann.

3. Den Helm anprobieren

Ein Helm sollte eng anliegen, aber nicht drücken. So testest du den Sitz:

• Setze den Helm gerade auf den Kopf, sodass er weder zu weit nach vorne noch nach hinten kippt.

• Der Helm sollte fest sitzen, ohne dass du den Kinnriemen schließen musst.

• Schüttele den Kopf leicht: Der Helm darf sich nicht von selbst bewegen.

• Stelle das Verstellsystem so ein, dass der Helm perfekt sitzt.

4. Kinnriemen und Polsterung prüfen

• Der Kinnriemen sollte eng anliegen, aber nicht einschneiden.

• Zwischen Riemen und Kinn sollte maximal ein Finger Platz haben.

• Die Polsterung sollte angenehm sein und Druckstellen vermeiden.

5. Besonderheiten bei Skihelmen

• Viele Skihelme haben ein zusätzliches Innenfutter, das die Passform beeinflusst.

• Teste den Helm mit einer Skibrille, um sicherzugehen, dass beides gut zusammenpasst.

• Ein guter Skihelm hat Belüftungsschlitze, um Überhitzung zu vermeiden.
  

Fazit: Die richtige Helmgröße ist entscheidend für Sicherheit und Komfort. Miss deinen Kopfumfang genau, wähle die passende Größe und probiere den Helm an. So bist du bestens geschützt – egal ob auf dem Rad oder auf der Piste!